Всех гостей Сада в воскресенье, 7-го апреля, ждет знакомство с Аштанга йогой.
С новым для Сада направлением участников познакомит профессиональный инструктор, обладающий несколькими международными сертификатами в данной области.
Аштанга-йога относится к сложной, состоящей из большого количества упражнений, комплексной дисциплине. Особой современной системой является аштанга-виньяса йога, где одна асана последовательно и быстро заменяется другой, образуя динамичный комплекс упражнений, сопровождаемых правильным дыханием и концентрацией. Именно она и будет представлена на занятии.
Тренировка пройдет в помещении студии йоги «Yogalates Club».
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(499)381-13-88
Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!
7 апреля с 14:00 – 15:30