Фитнесс тренировки

До встречи в следующем сезоне

Уличные тренировки - вот верный способ начать получать от жизни удовольствие!

Как показали исследования, тренировки на открытом воздухе влияют, как на физиологическое, так и на психологическое состояние. Благодаря такому уличному фитнесу активность и продуктивность занятий увеличивается, улучшается настроение, а накопленная напряженность проходит.

Помимо этого, было доказано, что выполненные упражнения на улице, лучше мотивируют и придают больше сил, чем аналогичные упражнения, сделанные в помещение.

Саду им. Баумана приглашает всех желающих присоединиться к фитнесс тренировкам с профессиональным инструктором - Ильей Ларионовым.

Упражнения помогут размять застывшие мышцы и гармонично развить всё тело: прокачать руки, грудь, спину, пресс и ноги, увеличить силу и координацию движений.