В январе в Саду им. Баумана пройдет серия открытых мастер-классов в студии йоги «Шантарам».
Для посетителей будут доступны открытые занятия по различным направлениям йоги и танцев. Например, можно будет принять участие в занятиях по "Нейроаффирмации или направленные медитации", на которых педагог создаст условия для отдыха и голосом проведёт с помощью важных фраз к состоянию гармонии.
Расписание открытых занятий:
• 4 января в 17:00 – Направленные медитации;
• 11 января в 18:45 – Направленные медитации;
• 21 января в 17:15 – Направленные медитации;
• 21 января в 18:00 – Мастер-класс по сальсе;
• 25 января в 18:45 – Направленные медитации;
Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.
Участие бесплатно, необходима регистрация +7(937) 393-01-91
Коврики и другое дополнительное спортивное оборудование предоставляются бесплатно.
12+