Здоровье зимой: простые правила для защиты от вирусов
Управление Роспотребнадзора по Москве в рамках стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья» напоминает: профилактика – лучший способ защитить себя и близких от болезней.
Чтобы снизить риск заражения, мойте руки с мылом не менее 20 секунд, пользуйтесь антисептиками, проветривайте помещения и делайте влажную уборку. В местах скопления людей рекомендуется носить маски. Избегайте контакта с заболевшими, укрепляйте иммунитет с помощью сбалансированного питания, витаминов и полноценного сна.