HRS – это тренировочный метод в котором использует соматическая тряска. Тренировки помогают снять напряжение, снизить стресс, перегрузить нервную систему и подготовится нагрузкам.
Основная особенность занятия — это музыкальный ритм.
Тренировка проходит под специально подобранную музыку: быструю и медленную.
Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.
Первая встреча уже 3 августа, далее занятия будут проходить каждое воскресенье с 13:00 до 14:00 в овальной беседке Сада.
⠀
Участие бесплатно, необходима регистрация
16+