В ноябре в Саду им. Баумана пройдет серия открытых мастер-классов по йоге в студия йоги «Шантарам».
Для посетителей будут доступны открытые занятия по различным направлениям йоги. Например, можно будет принять участие в занятиях хатха-йогой, с которой обычно начинают знакомство с этим древним искусством. Хатха помогает улучшить осанку, укрепить мускулатуру и даже стать более осознанным. Или попробовать себя в направлении «Силовая йога» — это направление, пользуется популярностью у тех, кто ищет для себя более сильную нагрузку.
Расписание открытых занятий:
• 18 ноября в 10:00 - Хатха-йога
• 24 ноября в 16:30 Силовая йога
• 25 ноября в 12:00 Мастер-класс по технике Барре
Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.
Участие бесплатно, необходима регистрация +7(937) 393-01-91
Коврики и другое дополнительное спортивное оборудование предоставляются бесплатно.
ноябрь
12+