Студия йоги «Шантарам»

Студия «Шантарам» это уютное пространство для практик в самом сердце Москвы на территории зеленого Сада им. Баумана

Студия «Шантарам» - это уютное пространство для практик в самом сердце Москвы на территории зеленого Сада им. Баумана.

Для занятий доступен просторный светлый зал, проходят групповые и индивидуальные занятия. Для удобства гостей предусмотрено оборудование для занятий, использование которого входит в стоимость посещения.

Педагоги студии уникальны: каждый обладает своим фирменным стилем и методикой преподавания.

Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.

Участие платно. Все занятия проходят по предварительной записи:

+7 (937)394-01-91

Все занятия проходят
по предварительной записи:

+7 (937) 393-01-91

Студия йоги «Шантарам»
Студия йоги «Шантарам»

Расписание занятий


ПОНЕДЕЛЬНИК 

07:15 - 08:30 Хатха/пробуждение (нач./средн.) - Сара Гельман

08:45 - 09:55 Хатха-йога (нач./средн.) - Джульетта

10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова

11:30 - 12:30 Пилатес - Сара Гельман

13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова

18:30 - 20:00 Экстатическая йога - Анна Норова

19:00 - 20:00 Полюби своё тело - Сара Гельман

20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина


ВТОРНИК

08:00 - 09:15 Йога для начинающих - Кристина Томилова

13:00 - 14:00 Стретчинг - Ольга Кораблина

18:45 - 20:00 Барре и стретч - Ольга Кораблина

19:15 - 20:45 Йогатерапия позвоночника - Анна Норова


СРЕДА

07:15 - 08:30 Хатха/пробуждение (нач./средн.) - Сара Гельман

08:45 - 09:55 Хатха-йога (нач./средн.) - Джульетта

10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова

11:30 - 12:30 Пилатес - Сара Гельман

13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова

18:30 - 20:00 Экстатическая йога - Анна Норова

19:00 - 20:00 Полюби своё тело - Сара Гельман

20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина


ЧЕТВЕРГ

08:00 - 09:15 Йога для начинающих - Кристина Томилова

13:00 - 14:00 Стретчинг - Ольга Кораблина

17:30 - 18:40 Хатха-йога комплекс - Анна Полякова

18:45 - 20:00 Барре и стретч - Ольга Кораблина


ПЯТНИЦА

07:15 - 08:30 Хатха/пробуждение (нач./средн.) - Сара Гельман

08:45 - 09:55 Хатха-йога (нач./средн.) - Джульетта

10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова

11:30 - 12:30 Пилатес - Сара Гельман

13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова

19:00 - 20:00 Полюби своё тело - Сара Гельман

20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина


СУББОТА

10:00 - 11:15 Женская йога - Анна Норова

11:15 - 12:45 Экстатическая йога - Анна Норова

14:30 - 15:50 Метта-медитация - Василиса

16:30 - 17:45 Силовая хатха - Анна Полякова


ВОСКРЕСЕНЬЕ

10:00 - 11:30 Хатха-йога комплекс+нидра - Анна Полякова

12:00 - 13:00 Барре и стретч - Ольга Кораблина