Студия «Шантарам» - это уютное пространство для практик в самом сердце Москвы на территории зеленого Сада им. Баумана.
Для занятий доступен просторный светлый зал, проходят групповые и индивидуальные занятия. Для удобства гостей предусмотрено оборудование для занятий, использование которого входит в стоимость посещения.
Педагоги студии уникальны: каждый обладает своим фирменным стилем и методикой преподавания.
Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.
Все занятия проходят
по предварительной записи платно:
+7 (937) 393-01-91
Расписание занятий
ПОНЕДЕЛЬНИК
07:15 - 08:30 Хатха-йога (нач./средн.) - Ян Шаститко
10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова
11:30 - 12:30 Здоровая спина - Ян Шаститко
13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова
18:30 - 20:00 Экстатическая йога - Анна Норова
19:00 - 20:00 Пилатес - Ольга Кораблина
20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина
ВТОРНИК
08:00 - 09:15 Йога для начинающих - Кристина Томилова
13:00 - 14:00 Метта медитация - Василиса
13:00 - 14:00 Стретчинг - Ольга Кораблина
18:45 - 20:00 Барре и стретч - Ольга Кораблина
19:15 - 20:45 Йогатерапия позвоночника - Анна Норова
СРЕДА
07:15 - 08:30 Хатха-йога (нач./средн.) - Ян Шаститко
10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова
13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова
18:30 - 20:00 Экстатическая йога - Анна Норова
19:00 - 20:00 Пилатес - Ольга Кораблина
20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина
ЧЕТВЕРГ
08:00 - 09:15 Йога для начинающих - Кристина Томилова
13:00 - 14:00 Стретчинг - Ольга Кораблина
17:30 - 18:40 Хатха-йога комплекс - Анна Полякова
18:45 - 20:00 Барре и стретч - Ольга Кораблина
20:15 - 21:30 Йогатерапия позвоночника - Анна Норова
ПЯТНИЦА
07:15 - 08:30 Хатха-йога (нач./средн.) - Ян Шаститко
10:00 - 11:20 Йога Light - Кристина Томилова
11:30 - 12:30 Здоровая спина - Ян Шаститко
13:00 - 14:15 Хатха-йога - Кристина Томилова
19:00 - 20:00 Пилатес - Ольга Кораблина
20:15 - 21:30 Тихий Пилатес - Ольга Кораблина
СУББОТА
11:00 - 12:30 Экстатическая йога - Анна Норова
16:30 - 17:45 Силовая хатха - Анна Полякова
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 - 11:30 Хатха-йога комплекс+нидра - Анна Полякова
12:40 - 13:50 Барре и стретч - Ольга Кораблина